为进一步增强我校辅导员团队的凝聚力，减轻辅导员自身工作压力，提升工作生活幸福感。4月25日下午，由我校学生处心理健康教育与咨询中心组织的辅导员“压力管理与幸福感提升”团体心理辅导在教学楼1614教室举行，我校会计学院党总支副书记姚转花、管理工程学院党总支副书记高雪莲、全体专职辅导员、园区辅导员和部分兼职辅导员参与了本次活动。本次团体心理辅导邀请到西南大学心理部党委副书记、重庆市社会心理学会大学生心理咨询专业委员会副主任、重庆市心理学会理事、西南大学心理健康教育研究中心资深咨询师叶海燕副教授担任主讲人。

叶海燕副教授首先通过冥想放松，让大家觉察自身存在的压力感。紧接着，用角色扮演的形式，让各位辅导员感受在工作中遇到的各种压力，并以此思考各种情绪产生的原因，充分体会情绪不分好坏，每种情绪均有意义的深刻内涵。叶海燕副教授结合多年的团体心理辅导及咨询经验，从情绪、认知、行为三个角度出发，通过角色扮演的形式让团队中的所有成员全面而深刻的感受到压力对自身的影响。随后以四个“幸福象限”为模型，向各位辅导员解答了什么是幸福感、如何更好收获幸福感的一系列疑问。最后叶教授开展了幸福拍卖的活动，给大家找寻幸福提供了更加明确的方向。叶教授与在场各位辅导员互相学习、坦诚沟通，为本次团辅营造了欢快愉悦的氛围。

本次团体辅导会的顺利举办，不仅进一步加强了辅导员对压力管理与幸福感的认识，同时也为各位辅导员更好平衡自身与工作提供了建议和方法，相信他们在今后的工作、生活过程中，能够灵活运用本次讲座中学习到的团辅知识，提高自身工作、生活幸福感，为今后培养学生们的团体意识和幸福感，增强班级凝聚力打下了坚实的基础。