为积极应对大学生日益凸显的学业压力与社交焦虑等心理健康挑战，公共管理学院“倾听心语”心理驿站于4月24日在学校操场举办了一场主题为“心灵奇旅”的趣味活动。本次活动聚焦心理委员在实际工作中面临的“团队沟通不畅”“情绪疏导技巧不足”等问题，通过沉浸式体验活动，帮助心理委员提升实务能力，为筑牢班级心理健康防线培养核心力量。

活动设计紧密围绕学生日常困扰，设置了四大趣味环节，分别对应不同的心理建设目标。在“飞盘协作”环节，参与者通过精准投掷与接盘，打破社交距离感，培养非语言沟通技巧；“你抛我接”环节以蒙眼接沙包的创新形式，模拟朋辈辅导中的“倾听者”与“倾诉者”角色，让参与者切身感受信任建立的过程；“滚铁环”项目则转化为压力管理训练，参与者需在保持铁环平衡的过程中通过障碍赛道，学会在专注中调节焦虑情绪；“同心鼓”环节通过5人团队协作击球挑战，直观呈现集体智慧化解个体困境的力量，为后续班级团体辅导积累经验。

经过激烈的角逐，活动最终评选出一等奖获得者任欢欢，二等奖获得者王应语、马羽琪，三等奖获得者李潘婷、王先燚、董秋越。

当暮色中的操场灯光渐次亮起，"心灵奇旅"在获奖同学手握的星星夜灯中画上温暖句点。这场别具匠心的趣味活动，将心理学原理转化为可触摸的成长体验。

未来，“倾听心语”心理驿站将继续深耕心理健康教育领域，定期开展多样化活动，不断优化活动设计，精准解决心理问题。通过加强心理委员培训，提升其专业素养，拓展心理健康教育渠道，为学生打造坚实的心理健康防线，助力学生成长，为构建和谐校园注入“心”动能。